Utorok, 26. september, 2017 | Meniny má Edita
Pridajte si svoje mesto

Aikido vníma boj ako poslednú formu riešenia konfliktov

Aikido je životný štýl. Japonské bojové umenie je vhodné pre všetky vekové kategórie.

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ. V Liptovskom Mikuláši sa mu profesionálne venujú Ján Kráľ a Milan Matula z klubu Aikido sebaobrana.
Aikido je pomerné mladé. Vzniklo zjednotením pôvodných starších japonských bojových umení, ako napríklad aiki jutsu, ju jutsu, ken jutsu, daito ryu, yagyu. Rozdiel je však v tom, že z nich vymizli pôvodné smrtiace prvky.

Význam slova aikido môžeme voľne preložiť ako cesta harmónie a energie. Ai znamené harmóniu, ki energiu a do je cesta. Jeho zakladateľom je Japonec Morihei Uešiba známy aj ako veľký učiteľ a majster OSensei.

Pri bojovom umení si precvičia celé telo

Profesionálni mikulášski tréneri Ján Kráľ a Milan Matula majú s ázijskými bojovými umeniami dlhoročné skúsenosti. Klub sebaobrany založili pred dvadsiatimi rokmi a aikidu sa venujú hlavne preto, že ich stále baví. V klube Aikido sebaobrana sa venujú hlavne deťom.

„Deti si pri bojovom umení rovnomerne precvičia celé telo a naučíme ich zaobchádzať aj s drevenými zbraňami. Mladí cvičenci sa môžu zúčastňovať na detských seminároch, ale aj skúšok technickej vyspelosti či ukážok na verejnosti. Deťom prispôsobujeme prípravu ich veku a fyzickým predpokladom. Pri mladších deťoch od šesť do deväť rokov sa zameriavame hlavne na základné pohybové schopnosti ako obratnosť, rýchlosť, orientácia v priestore, nácvik správneho dýchania či držania tela. Starší musia zvládnuť kondičné cvičenia, strečing a základ sebaobrany,“ povedal M. Matula.

Aikido, podľa trénera Jána Kráľa, vníma boj len ako poslednú formu riešenia konfliktov. „Na rozdiel od ostatných bojových umení má chrániť nielen zdravie obrancu, ale aj útočníka. Cvičenie rozvíja fyzickú aj psychickú stránku človeka. Stratégia obrany je v aikide založená na neinvazívnom odvrátení útoku. To znamená, že obranca väčšinou znehybní útočníka na mieste takzvanou pákou,“ vysvetlil tréner z mikulášskeho Aikido klubu.

Stupne vyspelosti nerozlišujú pásmi

Podobne, ako v iných bojových umeniach, aj v aikide môžu cvičenci získať technické stupne. Delia ich do dvoch kategórii.
„Žiacke stupne sú zoradené od šesť po jeden a volajú sa kyu. Majstrovské stupne od jeden po desať nazývame dan,“ doplnil J. Kráľ.

Na rozdiel od ostatných bojových umení sa technické stupne nerozlišujú farebnými pásmi podobne ako pri karate. „Napríklad držitelia tretieho kyu majú biele kimono a biely pás. Keď majú druhé kyu, už nosia hakamu. Sú to široké nohavice typické pre aikido spoločne s bielym pásom. Držitelia technického stupňa dan majú pod hakamou čierny pás,“ objasnil tréner Kráľ.

Čakacia lehota medzi jednotlivými stupňami kyu je minimálne šesť mesiacov. „Medzi jednotlivými danmi to závisí od čísla, 1. dan znamená 1 rok, 2. dan znamená 2 roky a tak ďalej. Štvrtý dan tak cvičiteľ môže získať najskôr po trinástich rokoch cvičenia. Po smrti zakladateľa aikida Moriheia Ueshibu sa deviaty a desiaty technický stupeň dan neudeľuje. V súčasnosti ich udeľujú len výnimočne ako prejav úcty a vďaky za dlhoročnú činnosť a rozvoj aikida,“ dodal. J. Kráľ.


  1. Najkratšia lanovka v Československu 2 630
  2. Desať celkov malo pre zlé počasie voľno 251
  3. Ružomberskí juniori opäť vyhrali, Z. Poruba remizovala 193
  4. So stavbou urgentného príjmu stavbári meškajú 191
  5. Cestári zrušili po dvadsiatich rokoch cyklopruh. Potichu 156
  6. Dôchodkyňa, ktorú dnes ráno zrazilo v centre mesta auto, zomrela 148
  7. Voľby do VÚC 2017 Liptovský Mikuláš: Zoznam kandidátov na poslancov 96
  8. Takto bezohľadne jazdia naši vodiči Video 75
  9. V jesennom počasí sa zrodila remíza 73
  10. Príbeh parížovského kaštieľa zaujal filmárov Foto 43

Riešime za Vás

Šetrenie vody
Liptovský Mikuláš

Šetrenie vody

V riešení
Policajná hliadka hrala v službe futbal.
Liptovský Mikuláš

Policajná hliadka hrala v službe futbal

Vyriešené
Pridaj svoj podnet

Najčítanejšie správy

Mikuláš

Najkratšia lanovka v Československu

V archíve našich MY Liptovských novín sme narazili na peknú spomienku, jednosedačkovú lanovku, ktorá vozila turistov k Demänovskej jaskyni slobody.

Desať celkov malo pre zlé počasie voľno

V jednotke sa neodohrali dva zápasy. Druhá trieda nevidela v akcii šesť tímov.

Ružomberskí juniori opäť vyhrali, Z. Poruba remizovala

Ligovým futbalistom sa darilo najmä na domácich trávnikoch.

So stavbou urgentného príjmu stavbári meškajú

Dostavba urgentu v nemocnici v Liptovskom Mikuláši sa odkladá. Opäť.

Cestári zrušili po dvadsiatich rokoch cyklopruh. Potichu

Mikulášania prišli o vyše trojkilometorvý cyklopruh zo sídliska do mesta. Štátni cestári ho jednoducho pretreli na bielo.

Blízke regióny

Matka aj jej druh skončili za týranie malého Miška vo väzbe

Týranie dieťaťa nahlásila polícii 18-ročná suseda, ktorej sa nepáčilo, ako chlapcovi ubližovali. Dnes o prípade rozhodoval Okresný súd v Dolnom Kubíne.

Elán ďakuje Turčanom

Ďakujeme všetkým fanúšikom a celému Martinu za neopakovateľnú atmosféru... - odkázala po koncerte Turčanom skupina Elán.

Nechala spustnúť svojho vnuka

Z prečinu ohrozovania mravnej výchovy bola obvinená 54-ročná žena z Martina.

Toto sú kandidáti na žilinského župana a poslancov za Oravu

V župných voľbách si vyberieme vyberieme na post predsedu Žilinského samosprávneho kraja spomedzi deviatich kandidátov.

Všetky správy

Dvesto pretekárov bojuje šesť a pol hodiny o titul a vždy vyhrá Sagan

Slovák má najviac víťazstiev, tituly zbiera ako na bežiacom páse a slávneho Merckxa mrzí, že si s ním nemohol zmerať sily, keď sám jazdil.

Pozrite si záver MS z Bergenu, ktorý nebol v televízii

Zábery z helikoptéry ukazujú nástupy v posledných kilometroch aj to, ako skupina favoritov dostihla úniky.

Matthews znovu prehral so Saganom. Som sklamaný, priznal

Austrálčan získal na majstrovstvách sveta druhú medailu za posledné tri roky.

Štvrtý titul? O rok naň Sagan môže zabudnúť

Trať majstrovstiev sveta v Innsbrucku v roku 2018 je samý kopec.

Kam vyraziť